Se rumorea zumbido en Respirar con la boca abierta de forma natural y sin esfuerzo
Se rumorea zumbido en Respirar con la boca abierta de forma natural y sin esfuerzo
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En este día profundizaremos en un punto que frecuentemente ocasionar mucha controversia en el contexto del campo del canto profesional: la proceso de respiración por la zona bucal. Se considera un detalle que ciertos ponen en duda, pero lo cierto es que, en la mayoría de los casos, se vuelve fundamental para los intérpretes. Se tiende a oír que respirar de esta vía deshumedece la zona faríngea y las cuerdas sonoras, pero esta declaración no es enteramente correcta. Nuestro mecanismo de respiración está en permanente operación, posibilitando que el aire inhalado penetre y fluya continuamente a través de las cuerdas vocales, ya que son parte de este sistema orgánico.
Para asimilarlo mejor, pensemos qué pasaría si inhalar por la boca fuera realmente contraproducente. En circunstancias comunes como trotar, caminar o aún al reposar, nuestro organismo tendría a inhibir de forma instantánea esta ruta para impedir lesiones, lo cual no pasa. Además, al comunicar verbalmente, la abertura bucal también acostumbra a resecarse, y es por eso que la ingesta de líquidos cumple un papel clave en el sostenimiento de una cualidad vocal sana. Las cuerdas vocales poseen un recubrimiento por una película mucosa que, al igual que la piel, demanda permanecer en condiciones adecuadas a través de una correcta hidratación adecuada. No obstante, no todos los líquidos realizan la misma finalidad. Líquidos como el té infusionado, el café negro o el mate tradicional no hidratan de la misma forma efectiva que el líquido vital. Por eso, es esencial dar prioridad el consumo de agua natural.
Para los artistas vocales profesionales, se sugiere ingerir al menos un trío de litros de agua de agua potable al día, mientras que quienes se dedican al canto por hobbie están aptos para conservarse en un nivel de 2 litros de consumo. También es esencial omitir el consumo de bebidas alcohólicas, ya que su transformación en vapor dentro del sistema corporal coadyuva a la falta de hidratación de las pliegues vocales. Otro elemento que puede perjudicar la voz es el retorno ácido. Este no se limita a un aislado capítulo de ardor estomacal eventual tras una ingesta pesada, sino que, si se presenta de modo recurrente, puede irritar la membrana mucosa de las cuerdas vocales y menguar su rendimiento.
Entonces, ¿por qué es tan significativo la respiración bucal en el interpretación vocal? En canciones de tempo ligero, depender de manera única de la inhalación por la nariz puede ocasionar un desafío, ya que el lapso de toma de aire se ve limitado. En contraste, al ventilar por la cavidad bucal, el aire penetra de modo más directa y veloz, eliminando detenciones en la continuidad de la voz. Hay quienes afirman que este modalidad de toma de aire hace que el aire suba con violencia, pero esto solo pasa si no se ha desarrollado correctamente la disciplina vocal. Un intérprete experimentado practica la capacidad de manejar este funcionamiento para impedir tensiones superfluas.
En este medio, hay numerosos rutinas concebidos para mejorar la habilidad pulmonar tanto con la fosa nasal como con la vía bucal. Realizar la respiración bucal no solo otorga la oportunidad de ampliar la capacidad pulmonar, sino que también colabora a controlar el caudal de oxígeno sin que se ocasionen modificaciones súbitas en la salida de la voz. Hoy dirigiremos la atención en este factor.
Para iniciar, es útil efectuar un prueba funcional que facilite darse cuenta del desplazamiento del tronco durante la toma de aire. Coloca una palma sobre la hueso clavicular y la otra en una sección más baja del cuerpo central. Toma aire por la boca tratando de mantener estable el cuerpo estable, evitando oscilaciones marcados. La región más elevada del pecho solo es recomendable que accionarse levemente, aproximadamente medio espacio de medio cm o un máximo de un cm como tope. Es fundamental impedir contraer el vientre, forzarlo hacia adentro o hacia afuera, o buscar dilatar las estructuras costales de modo violenta.
Hay muchas creencias erróneas sobre la respiración en el actividad cantada. En el tiempo antiguo, cuando la innovación técnica aún no brindaba asimilar a detalle los mecanismos del sistema corporal, se difundieron ideas que no siempre eran exactas. En la actualidad, se sabe que el canto tradicional se basa en la potencia del torso y el diafragma, mientras que en el estilo popular la disciplina cambia según del formato musical. Un equívoco corriente es buscar exagerar el movimiento del área media o las caja torácica. El organismo trabaja como un fuelle de aire, y si no se deja que el oxígeno circule de manera orgánico, no se logra la tensión adecuada para una fonación óptima. Igualmente, la situación física no es un obstáculo dominante: no tiene relevancia si un individuo tiene algo de volumen abdominal, lo esencial es que el organismo opere sin provocar tensiones innecesarias.
En el mecanismo de toma de aire, siempre existe una corta interrupción entre la inspiración y la exhalación. Para observar este efecto, posiciona una mano abierta en la región elevada del torso y otra en la zona inferior, aspira aire por la vía oral y nota cómo el aire se suspende un lapso antes de ser exhalado. Poder gestionar este fase de paso mejora enormemente el control de la toma de aire en el arte vocal.
Para incrementar la solidez y optimizar el manejo del aire, se aconseja practicar un ejercicio simple. En primer lugar, expulsa aire por completo hasta vaciar los órganos respiratorios. A continuación, inhala nuevamente, pero en cada ronda procura captar poco oxígeno y prolongar la expulsión de aire cada vez más. Este procedimiento contribuye a robustecer el soporte respiratorio mas info y a pulir la administración del aire durante la interpretación vocal.
Si es tu ocasión inicial aquí, te doy la bienvenida. Y si ya has estado antes, una vez más, agradezco tu presencia. Nos vemos más adelante.